Всего 98 калорий!

Известно, что не существует одной «правильной» диеты для всех. Не в том дело, сколько жиров в нашей пище, главное - сколько в ней калорий. А хотите совет? Не нужны никакие диеты, просто попробуйте регулярно есть макароны из твердой пшеницы, например, Granmulino, и вы всегда будете в хорошей форме. Академик Виктор Тутельян, директор НИИ питания, главный диетолог России, подсчитал, что в 100 г отварных макарон из твердой пшеницы содержится всего лишь 98 килокалорий (для сравнения: в 100 г майонеза – 627 килокалорий). Так что можно смело говорить, что данный продукт низкокалорийный. Сравните – и сделайте выводы (см. таблицу).

Углеводы, содержащиеся в настоящих макаронах из твердых сортов пшеницы, полностью перерабатываются в энергию и не оставляют и следа на нашей талии.

В таких макаронах много клетчатки, белка и минимум жиров. С этими макаронами быть стройной не только просто, но и вкусно! Не зря макароны Granmulino в народе называют «похудательными».

Энергетическая ценность популярных блюд  
(в ккал на 100 г)*

*Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. Справочник, 2008 г., Тутельян В.А., Скурихин И.М.